Heute mal live aus der Apotheke:
Häufig bekomme ich die Frage, warum Frauen in der Hormonersatz-Therapie unterschiedliche Präparate in der Apotheke erhalten.
Grund sind die sog. Rabattverträge der Krankenkassen mit den Herstellern.
Hier also mal eine ausführliche Erklärung am Beispiel von Famenita 100 mg, einem bioidentischen Progesteronpräparat.
Beispiel-Krankenkasse ist die AOK Bayern.
Hast du Fragen dazu?
Ich freue mich, wenn du dieses Video teilst, weil hier viel Unsicherheit besteht.
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Aug. 1
Das richtige Bauchgefühl ist sehr wichtig für den Einsatz der Hormonersatztherapie.
Warum?
Weil es wichtig ist, eine Therapie nicht mit Sorgen oder gar richtigen Ängsten vor den Hormonpräparaten zu beginnen.
Viele Frauen in meiner Beratung gestehen mir, dass sie Hormonpräparate schon seit Längerem in der Schublade haben, sich aber nicht rantrauen.
To do: formuliere einmal deine Fragen und auch die Bedenken, schreib es auf und geh auf die Suche nach den Antworten.
Manches sind alte Glaubenssätze, die du einfach loslassen kannst, manches ganz konkrete Fragen, die eine konkrete Antwort brauchen.
Danach kannst du die Therapie mit einem guten und sicheren Gefühl beginnen.
Als Apothekerin begegnen mir solche Bedrnken vor der Hormonersatztherapie jeden Tag und in meiner Online-Beratung arbeite ich mit meinen Kundinnen gezielt an den richtigen Antworten.
Melde dich gerne bei mir für eine
individuelle Online-1:1 Beratung und wir gehen auf deine Fragen und Bedenken ein.
Beschäftige dich auch unbedingt mit dem Thema Wechseljahre, Hormonersatztherapie etc., zum Beispiel mit Büchern oder Podcasts. So wirst du mit dem Thema vertraut und bekommst Sicherheit im Umgang mit deinen Wechseljahren.
Meine Beratung findest du unter
www.ann-katrinpause.de
Ich freu mich auf dich! 🫶🏻
Juli 28
Diesmal geht es in der Meno-Mittagspause um die weibliche Brust
Wir werfen einen ehrlichen, tabufreien Blick auf die Brust 40+ und das jenseits von Bodyshaming und Optimierungswahn.
Wir sprechen über unseren ersten BH, die Anatomie der Brust und wie sie sich verändert, wie man sie optimal pflegt und welche wichtigen Vorsorguntersuchungen es gibt.
Vom perfekten BH, Unerlässlichkeit von Pflege und besonders UV-Schutz bis zur Frage, warum nur etwa jede vierte Frau zufrieden mit ihrer Brust ist….wir sprechen darüber.
Drei Dinge, die sich jede Frau mitnehmen darf:
1. Kenne deine Brust oder lerne sie kennen
2. Kümmere dich gut um sie
3. Betrachte sie liebevoll
Alles Weitere findest du im Live!
Viel Vergnügen beim Anschauen und wir freuen uns über deine Gedanken, Erfahrungen und Meinungen zum Thema 🫶🏻
Juli 22
Suche dir den kühlsten Ort in der Wohnung (z. B. das Schlafzimmer, gut isoliert im Schrank, o.ä.) Nicht geeignet ist das Badezimmer, Fensterbänke, etc.
Vielleicht hast du ja deine Medikamente in einem separaten Schrank. Ist es dort wirklich so warm oder entspricht es den Vorgaben für Raumtemperatur?
Für unterwegs schützt eine kleine Isoliertasche ohne direkten Kontakt zu leicht gekühltenKühlelementen vor zu viel Hitze oder ganz toll ist auch eine große Thermoskanne, die ja auch vor Hitze schützt.
Frühestens 60 Minuten nach dem Sprühen kannst du deinen Sonnenschutz auftragen.
Das Lenzetto Spray muss vollständig in die Haut eingezogen sein, um die Hormondosis stabil abzugeben.
Deine Haut vollzieht ja dann die Leistung, dass das aufgetragene Hormon in die Blutbahn gelangt. Wenn du zu früh cremst, riskierst du, dass weniger Wirkstoff aufgenommen wird.
In den Fachinformationen transdermaler Gele (wie z.B.Gynokadin-Dosiergel ) ist Chloasma (Melasma) unter den Nebenwirkungen im Bereich der Haut- und Unterhautzellgewebe explizit gelistet.
Wie häufig das vorkommt? Bei 1-10 von 1000 behandelten Frauen
Dort wird zusätzlich geraten, dass Frauen mit einer Neigung zu Chloasma die Hautareale während der Therapie nicht der Sonne aussetzen sollten und konsequent Lichtschutz auftragen sollen.
Der Hintergrund:
Dermatologische Studien zeigen, dass menschliche Melanozyten, d.h. pigmentbildende Zellen Östrogenrezeptoren haben
Werden diese aktiviert, wir die Melaninsynthese angeregt und Pigmentflecken entstehen.
Was das heisst:
Wenn das Gel lokal (z. B. auf dem Oberschenkel) aufgetragen wird, entsteht dort temporär eine hohe Gewebekonzentration an Estradiol und das kann bei entsprechender Veranlagung zu den ungebetenen dunklen Flecken führen.
Ist das bei dir der Fall?
Nein, dein eigentlicher Hormonbedarf ändert sich durch die Hitze meist nicht, aber die Hitze kann die Aufnahme der verwendeten Hormonpräparate stark beeinflussen.
Beachte also auf jeden Fall ausreichend Wartezeiten, bevor du weitere Produkte über dein Hormongel oder Spray aufträgst und warte auch, bevor du zum Beispiel schwimmen gehst.
Starke Hitze kann außerdem deine Hautgefäße weiten, weshalb Östro
Juni 29
