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Ab 45 spüren viele Frauen: die gewohnte Pflege passt nicht mehr, die Haut braucht etwas anderes.
Woran liegt das?
Wenn der Östrogenspiegel sinkt, wird die Haut trockener, dünner und empfindlicher. Als Apothekerin berate ich jeden Tag Frauen zur optimalen Hautpflege in diesem Alter.
Meine Empfehlung: die Chrono retare-Serie von DERMASENCE, eine Marke, die seit über 30 Jahren für medizinische Hautpflege steht.
Ich nutze selbst das DERMASENCE Chrono retare Anti-Aging-Serum mit der Anti-Aging-Tagespflege (LSF 50) und der Anti-Aging-Nachtpflege.
Natürlich darf die passende Reinigung,
die Chrono retare Reinigungsmilch und die Chrono retare Anti Aging Augenpflege nicht fehlen.
Du findest die Serie in deiner Apotheke.
Wo genau, zeigt dir der Apothekenfinder: https://www.dermasense.de/ratgeber/service/apothekenfinder
Welche Fragen hast du zur Pflege ab 45? Schreib sie mir gern in die Kommentare.
#dermasence
#Hautpflege45plus #Wechseljahre
Okt. 31
Freundin oder Kollegin?
Oder beides?
Frauenfreundschaften im Job
gelten als Superpower.
Aber was passiert, wenn aus Kolleginnen Freundinnen werden? Verschwimmt dann nicht ganz schnell die Grenze zwischen Nähe und Professionalität?
Darüber und über viele spannende Aspekte habe ich mit Henrike Redecker gesprochen.
Sie ist seit 20 Jahren PR-Expertin und hat ein Essay geschrieben, das Frauenfreundschaft nicht nur feiert, sondern ehrlich analysiert: zwischen echter Solidarität und strategischer Zuneigung, zwischen Girl Crush und Friendship-Falle.
Für mich besonders spannend: Gerade in der Lebensmitte, wenn viele Frauenn sich beruflich neu sortieren, wird die Frage wichtig, wer wirklich an unserer Seite steht.
📖 Henrikes Essay: Female Friendship &Work/ Palomaa Publishing (am besten direkt beim Verlag bestellen!)
Welche Erfahrungen habt ihr mit Freundschaften im Job gemacht?
Wir freuen uns auf eure Kommentare!
Okt. 22
Meine kleine Auszeit hat so gutgetan!
Zuerst ein paar Tage am Meer und dann eine Woche in Paris.
Die unbeschwerten Tage in Paris kann ich mir angesichts der aktuellen Bilder allerdings gar nicht mehr vorstellen! So schrecklich!
Was ich in Holland und Paris wieder einmal mit Erschrecken festgestellt habe:
Frauen in den Niederlanden, Frankreich, Spanien und Belgien sind ähnlich uninformiert bzgl. der Wechseljahre wie hier in Deutschland. Ich war anlässlich einer Party mit Frauen meinen Alters im Austausch und ich war mal wieder fassungslos!
Ich habe auch mit Kolleginnen in Pariser Apotheken gesprochen- ähnliche Schilderungen!
Thema Hormonersatztherapie: in vielen Fällen mit negativen Glaubenssätzen behaftet und nicht verordnet.
Es gibt noch so viel zu tun bzgl. Wechseljahren und Frauengesundheit!!!
Okt. 19
Ihr fragt mich so häufig: wie heißen denn konkret die Medikamente, die euer Arzt/Ärztin im Rahmen der Hormonersatztherapie verordnen könnte.
Wie ist z.B. der Name des Östrogengels, das du auf Kassenrezept bekommen kannst.
Alle genannten Präparate enthalten bioidentische Hormone.
Die Anwendung läuft symptomorientiert und intuitiv- also ganz wie du dich wohlfühlst.
Hier kommt die Info für euch zum Abspeichern.
wichtig: welches Hormonpräparat für euch geeignet ist, entscheidet der behandelnde Arzt/Ärztin und es gibt außer den genannten noch andere Arzneistoffe, die im Rahmen der Hormonersatztherapie Verwendung finden. Hier habe ich nur die bioidentischen aufgeführt.
Hast du Fragen dazu? Stelle sie gerne!
Und: welcher Freundin kannst du diese Info gleich schicken? Einfach auf den Papierflieger klicken!
Sep. 22
