Als Apothekerin spreche ich täglich mit Frauen in allen Phasen der Wechseljahre und auch in meiner Onlineberatung.

So kommen mehrere 100 Gespräche im Jahr zusammen.

Häufig ähneln sich die Fragen und Unklarheiten und auch die Glaubenssätze.

Heute habe ich mal die drei häufigsten Fragen und Themen aus der Apotheke für euch zusammengestellt.

Wie ist das bei dir? Erkennst du dich wieder?

#frauengesundheit #wechseljahre #hormonersatztherapie #bioidentischehormone #wechseljahresbeschwerden

Bioidentische Hormonersatztherapie in der Perimenopause:
ES IST KOMPLIZIERT

In meinen Beratungen höre ich sehr häufig, dass Frauen an der richtigen Dosisfindung in der Hormonersatztherapie verzweifeln.

Wieviel vom Gel oder Spray, wieviel mg als Kapsel und wann und wie genau???? Diese Navigation begleite ich in meinen Online-Beratungen und in der Apotheke täglich.

Frauen haben das Gefühl, nichts klappt so richtig, die Symptome kommen wieder oder verändern sich kaum. Man verträgt die Hormone nicht und auf Social Media klingt es häufig so einfach. KI kommt noch erklärend dazu und schon ist die Verwirrung perfekt.

Das liegt daran, dass auf Social Media oft Einzelerfahrungen geschildert werden und Frauen denken, dass diese Therapie bei Ihnen genauso funktionieren muss.
Dabei kann es einfach viel Geduld erfordern und auch viel Nachbessern, denn es ist kein gerader Weg.
Dein eigener Körper produziert noch Hormone und wie viel genau das weißt du ja einfach nicht.

Die Perimenopause ist eine unübersichtliche Zeit mit großen hormonellen Schwankungen. Entsprechend schwierig kann die Hormonersatztherapie sein.

Wie im Video schon erwähnt, ist es eben nicht so wie zum Beispiel bei einem Blutdruck-Medikament, das ich einnehme und der Blutdruck sich messbar verbessert.

Ich habe bei den Hormonen eben kein Gerät wie ein Blutdruckmessgerät um die Optimalwerte tagesaktuell abzulesen.

Verwirrend ist natürlich auch, dass die Hormonersatztherapie symptomorientiert und intuitiv durchgeführt wird, also keine genauen Dosierangaben sind wie zum Beispiel bei einer Antibiotika Therapie.

Geht es dir genauso oder hast du Fragen? Kommentiere gerne!

Die Apothekerin erklärt zum Thema Yams:

Warum nicht einfach Hormonersatztherapie mit Yams-Extrakt?

Das hört sich auf jeden Fall viel gesünder an, ist ja immerhin pflanzlich!

Pflanzlich hört sich auf jeden Fall immer gesünder für unseren Körper an und viele Frauen wünschen sich eine sanfte Form der Hormonersatztherapie und haben viele ungeklärte Ängste und Bedenken gegen eine klassische Hormonersatztherapie im Kopf.

Das ist total verständlich und sowohl in meinen Onlineberatungen, als auch in der Apotheke wird immer wieder Yams- Extrakt, zum Beispiel in Kapselform verlangt. Wenn ich nachfrage, möchten Frauen damit verschiedenste Wechseljahre Symptome bekämpfen. Das ist auch erst mal gar nicht verkehrt.

Wenn man mit Yams-Extrakten gute Effekte für sich erreicht, ist das wunderbar.

Wichtig ist nur die Unterscheidung zwischen einer pflanzlichen Therapieform und einer bioidentischen Hormonersatztherapie, wie man sie heute durchführt.

Dein Körper kann sehr wohl unterscheiden, ob du Yamsextrakt oder körpereigene Hormone zuführst.

Die Yams- Wurzel gilt als Pyotöstrogen-haltige Arzneipflanze und enthält einen Stoff, der unseren körpereigenen Hormonen schon sehr ähnlich sieht: das Diosgenin

Aber es gibt eben Unterschiede zu unserem körpereigenen Progesteron oder Estradiol.

Das Fazit: Yams-Extrakte können hilfreich bei verschiedenen Wechseljahressymptomen sein, aber du ersetzt keine menschlichen Hormone damit!

Die positiven präventiven Effekte einer Hormonersatztherapie erreichst du ebenfalls nicht.

Du möchtest mehr über die Hormonersatztherapie erfahren oder hast Fragen zu deinen Wechseljahren? Melde dich gerne für eine
individuelle Online-1:1-Beratung unter
www.ann-katrinpause.de

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