Wie ich helfen kann

Du möchtest deine Wechseljahre besser verstehen und selbstbestimmt gestalten? „Too much information“, aber was sind ganz konkret die besten Massnahmen für dich? Welche Therapiearten kommen in Frage?

Mein individuelles Coaching unterstützt dich genau dort, wo du gerade stehst.

Buche dir jetzt ganz unkompliziert deine persönliche Begleitung – fundiert, vertraulich und genau auf dich abgestimmt.

Jetzt Termin buchen

Für Privatpersonen

Viele Frauen wünschten sich, meine Expertise separat zu buchen. Diesen Wunsch erfülle ich in meinen 1:1-Beratungen.
Jedes Beratungsgespräch ist einzeln buchbar und jede Frau benennt ihre Themenwünsche und wie oft sie eine Beratung möchte. Ich stelle dann gemeinsam mit ihr den auf sie zugeschnittenen „Werkzeugkasten“ an sinnvollen Maßnahmen zusammen.

Beratung / Einzelcoaching

Gruppencoaching

Die Coachings und Beratungen für Einzelpersonen biete ich auch in englisch und französisch an.

Jetzt direkt buchen

Besser zusammen?

Du fühlst dich wohler in einem Gruppencoaching? Du möchtest ein Coaching zusammen mit einer oder mehreren Freundinnen?

kontaktiere mich gerne

Für Privatpersonen

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua. At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum.
Stet clita kasd gubergren, no sea takimata sanctus est Lorem ipsum dolor sit amet. Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua. At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum. Stet clita kasd gubergren, no sea takimata sanctus est Lorem ipsum dolor sit amet.

Beratung

Einzelcoaching

Gruppencoaching

Die Coachings und Beratungen für Einzelpersonen biete ich auch in englisch und französisch an.

Jetzt Unverbindlich Anfragen

Für Unternehmen

Hormonelle Veränderungen in den Wechseljahren betreffen irgendwann jede Frau im Berufsleben – oft mitten in ihrer leistungsstärksten Phase.
Unternehmen, die dieses Thema aktiv adressieren, stärken nicht nur Gesundheit und Zufriedenheit ihrer Mitarbeiterinnen, sondern fördern auch das Verständnis im Team. Gezielte Schulungen für Kolleg*innen und Führungskräfte – unabhängig vom Geschlecht – schaffen Offenheit, reduzieren Unsicherheiten und verbessern die Zusammenarbeit.
So positionieren Sie sich als moderner Arbeitgeber mit klarer Haltung zu Gesundheitsförderung und nachhaltige Mitarbeiterbindung.

Beratung

Gruppencoaching

Vorträge

Schulung von Mitarbeitenden

Die Coachings und Beratungen für Unternehmen biete ich auch in englisch an.

Jetzt Unverbindlich Anfragen

Für Unternehmen

Hormonelle Veränderungen in den Wechseljahren betreffen irgendwann jede Frau im Berufsleben – oft mitten in ihrer leistungsstärksten Phase.

Unternehmen, die dieses Thema aktiv adressieren, stärken nicht nur Gesundheit und Zufriedenheit ihrer Mitarbeiterinnen, sondern fördern auch das Verständnis im Team. Gezielte Schulungen für Kolleg*innen und Führungskräfte – unabhängig vom Geschlecht – schaffen Offenheit, reduzieren Unsicherheiten und verbessern die Zusammenarbeit. So positionieren Sie sich als moderner Arbeitgeber mit klarer Haltung zu Gesundheitsförderung und nachhaltige Mitarbeiterbindung.

Beratung/Gruppencoaching

Vorträge

Schulung von Mitarbeitenden

Die Coachings und Beratungen für Unternehmen biete ich auch in englisch an.

Kontaktieren Sie mich unverbindlich

Das sagen Frauen zu meiner Beratung

Ann-Katrin gibt auf sympathische Art und Weise ihr professionelles Wissen rund um das Thema Hormone & Wechseljahre weiter. Ich habe von ihr wertvolle Tipps, Entscheidungshilfen und damit endlich eine Orientierung für mich bekommen. Vielen Dank für deine tolle Arbeit, liebe Ann-Katrin!
Ines (52)
Die Wechseljahre sind manchmal ein bisschen wie in schwerer See zu rudern. Es gibt zwar immer mehr Informationen, aber trotzdem noch zu wenig – und manchmal sehr widersprüchliche. Ann-Katrin ist eine super Navigatorin in rauer See mit viel aktuellem Fachwissen, das sie individuell anwendet. Vielen Dank für die auch persönlich so angenehme Beratung!
Julia (49)
Ich kann das Hormoncoaching mit Ann-Katrin zu 100% weiterempfehlen. Es war meine Rettung! Ich hatte das Gespräch zu einem Zeitpunkt, an dem ich absolut unsicher war und nicht mehr einordnen konnte, was mit mir los ist. Mit ihrer einfühlsamen Art hat Ann-Katrin gemeinsam mit mir Symptome und Situation analysiert und mir viele Tipps für den Alltag und auch für den bevorstehenden Gynäkologentermin gegeben, die mir sehr geholfen haben. […] Danke für dein Empowerment, Ann-Katrin!
Martina (52)